灵犀(睿心冥想)
应用截图
应用介绍
灵犀(睿心冥想)提升专注力与情绪管理能力，平台结合专业心理学理论与临床研究成果，推出适合不同场景的练习内容，如入睡引导、情绪调节、专注训练等，用户可以根据个人状态选择相应的冥想音频，由专业导师带领进行正念练习。
灵犀app介绍
灵犀RhinoSpace是一款基于科学的正念/冥想练习app，源于东方的正念（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可，在西方医学机构有完善的正念疗法，斯坦福大学也建起了冥想中心， 每个人都可以从正念中收益，收获幸福，健康与安然之道。
软件功能
1.计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。
2.白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。
3.分享功能：将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。
4.科学权威的正念内容：睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容。
软件优势
1.科学专业内容支持：基于心理学与脑神经科学研究开发，练习体系科学严谨，效果更具实证基础。
2.多样化冥想场景：涵盖睡眠、减压、情绪调节、提升专注等多个日常应用场景，满足不同用户需求。
3.中文原创音频引导：全部冥想音频由中文导师录制，语言亲切自然，便于理解和沉浸体验。
适用族群
1.压力较大的上班族：适合在快节奏工作中寻找情绪平衡与精神放松的人群。
2.睡眠质量不佳者：适合有入睡困难、睡眠浅或易醒问题的用户，通过冥想助力安稳入眠。
3.专注力不集中者：适用于学生或需要长时间集中注意力的工作者，提升专注效率。
用户心得
1.睿心冥想的引导语温柔且富有节奏感，能迅速帮助我进入放松状态，缓解一天的压力和焦虑情绪。
2.课程内容非常丰富，无论是睡前冥想还是专注训练，都能根据我的实际需求灵活选择。
3.使用一段时间后，我明显感觉情绪更加稳定，对待工作和生活的耐心也提升了不少。
4.打卡功能激励我养成了每天练习的好习惯，渐渐地，冥想已经成为我生活中的一部分。
5.平台界面设计简洁干净，视觉与听觉体验都很舒适，每次使用都像是一场身心的放松之旅。
更新日志
v3.1.12
隐私政策调整。
灵犀app介绍
灵犀RhinoSpace是一款基于科学的正念/冥想练习app，源于东方的正念（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可，在西方医学机构有完善的正念疗法，斯坦福大学也建起了冥想中心， 每个人都可以从正念中收益，收获幸福，健康与安然之道。
软件功能
1.计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。
2.白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。
3.分享功能：将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。
4.科学权威的正念内容：睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容。
软件优势
1.科学专业内容支持：基于心理学与脑神经科学研究开发，练习体系科学严谨，效果更具实证基础。
2.多样化冥想场景：涵盖睡眠、减压、情绪调节、提升专注等多个日常应用场景，满足不同用户需求。
3.中文原创音频引导：全部冥想音频由中文导师录制，语言亲切自然，便于理解和沉浸体验。
适用族群
1.压力较大的上班族：适合在快节奏工作中寻找情绪平衡与精神放松的人群。
2.睡眠质量不佳者：适合有入睡困难、睡眠浅或易醒问题的用户，通过冥想助力安稳入眠。
3.专注力不集中者：适用于学生或需要长时间集中注意力的工作者，提升专注效率。
用户心得
1.睿心冥想的引导语温柔且富有节奏感，能迅速帮助我进入放松状态，缓解一天的压力和焦虑情绪。
2.课程内容非常丰富，无论是睡前冥想还是专注训练，都能根据我的实际需求灵活选择。
3.使用一段时间后，我明显感觉情绪更加稳定，对待工作和生活的耐心也提升了不少。
4.打卡功能激励我养成了每天练习的好习惯，渐渐地，冥想已经成为我生活中的一部分。
5.平台界面设计简洁干净，视觉与听觉体验都很舒适，每次使用都像是一场身心的放松之旅。
更新日志
v3.1.12
隐私政策调整。
详细信息
| 更新时间 | 2025-04-10 14:58 |
| 开发商 | 睿念网络科技（上海）有限公司 |
| 包名 | com.carson.mindfulnessapp |
| MD5 | 45e5706efd3065a41cf55f0b88dd6e20 |
| 授权 | 免费软件 |
